Sedintele de terapie au fost folositoare. M-am simtit in siguranta si auzita. Apreciez suportul emotional dincolo de cuvinte, apreciez atentia la detalii si intrebarile foarte bune. Cel mai mare beneficiu este ca pot sa empatizez mai bine cu situatia actuala, am putut intelege cateva lucruri pe care inainte nu le vedeam.

Sedintele au fost tot timpul acel lucru care mi-a dat o stare de bine. Ele au fost relaxante si/ sau provocatoare. M-au ajutat sa trec peste lucrurile mai puțin pozitive. Cel mai mult am apreciat faptul ca pe parcursul sedintelor am descoperit modalitati de a aborda sau de a trece peste evenimentele din viata.

Pentru mine aceasta calatorie a fost ca inceputul unei noi vieti, viata mea mai aproape de adevar! M-a ajutat enorm! Am ajuns la terapie intr-un moment in care ma simteam pierduta, dar, cu deschidere, am primit ajutorul oferit. Cu rabdare si cu pasi mici am reusit sa ajung sa traiesc constient si in prezent. Recunostinta si multumiri pentru munca care m-a transformat in cineva de care imi place mai mult!

Terapia m-a tinut si ma tine conectat la dorinta de a intelege si de a modifica, acolo unde este cazul, atitudinea si reactiile. Am inceput sa-mi inteleg si sa-mi controlez in sens pozitiv emotiile.

Terapia m-a ajutat sa imi gestionez mai bine emotiile, sa nu mai iau decizii impulsive si sa analizez mai mult ce obiective sunt cu adevarat importante pentru mine. De asemenea, m-a ajutat sa am curajul sa am teluri inalte, sa am mai multa incredere in mine si sa nu mai vad prima oara scenariul negativ, ci sa ma focusez pe lucrurile bune care mi se intampla si sa inteleg ca si greselile pe care le fac sau nereusitele ma invata ceva si ma duc mai aproape de ce imi doresc sa implinesc.

Sedințele de psihoterapie au fost exact ceea ce aveam nevoie ca sa ma pun pe picioare intr-o perioada in care ma simțeam pierduta. Am apreciat foarte mult faptul ca am putut obține claritate într-un mediu sigur. Cel mai mare beneficiu pe care l-am primit este acela ca am invatat sa recunosc tipare si sa nu ma pierd in sentimente negative. Am invatat ca orice lucru poate fi vazut din mai multe perspective, ca nimeni nu este perfect și ca este ok sa cer ajutor atunci cand am nevoie.

Sunt foarte recunoscator pentru aceasta experienta. Terapia m-a ajutat, sa imi reconsolidez relatia cu partenera, sa adopt o perspectiva mai autentica asupra vietii in general. M-a ajutat in legatura cu dezechilibrul pe care aveam tendinta sa il fac in ceea ce priveste domeniul profesional. Si sa descopar lucruri noi despre mine. A fost un proces foarte important in a deveni persoana de astazi. Ma simt un om mai liber/usor.

Sedintele m-au ajutat sa ating obiective pe care mi le-am propus in ceea ce priveste felul in care imi gestionez emotiile si felul in care procesez evenimente care au avut loc in viata mea. Cel mai mult am apreciat ca m-au ajutat sa ascult cu mai multa usurinta de vocea interioara de adult sanatos. Terapia m-a ajutat sa am o noua perspectiva pe anumite puncte/momente din viata mea (in relatiile de dragoste, relatiile de familie, relatii de prietenie), si astfel sa le inteleg mai bine si sa le “cresc”, sa ofer ce simt ca as vrea sa ofer.

Mi-a placut foarte mult flexibilitatea de a schimba registrele, precum si obiectivitatea Danei in situatiile in care reusea sa ma ghideze sa privesc anumite experiente/intamplari si din alte puncte de vedere. In urma sesiunilor de terapie, am reusit sa iau decizii importante care mi-au schimbat viata foarte mult, generand mai mult echilibru pentru mine si familia mea.

Faptul ca am avut cu cine detalia cele mai personale trairi si faptul ca mi-am recastigat increderea in sine sunt doar cateva din lucrurile pe care le-am apreciat cel mai mult. In primul rand, ma simt mai increzator in mine si in fortele mele. Am invatat sa zic Nu si sa imi sustin punctul de vedere, fapt pe care inainte il evitam si lasam lucrurile in deriva (nici da, nici nu). Pe scurt, am invatat sa confrunt situatia. Am descoperit lucruri din copilarie de care nu stiam, mi-am imbunatatit relatia cu partintii si chiar cu persoanele din jurul meu.