Impactul divortului poate fi foarte puternic, mai ales daca vestea vine pentru tine pe neasteptate si te intrebi “Cu ce am gresit?” Dar oare in relatie nu a aparut nici un semnal de alarma, partenerul tau nu a spus sau nu a sugerat nimic? Sau poate tu erai multumit(a) cu starea de fapt de la momentul respectiv si ai ignorat orice indicii?

Fie ca a aparut pe neasteptate, fie ca a fost prefigurat mai demult, divortul aduce mai multe schimbari. Si, desi poate parea paradoxal la prima vedere, acesta poate aduce cu sine atat pericole, cat si oportunitati.

Ce pericole pot aparea dupa divort?

• sa cauti cu frenezie un alt partener, pentru a-l inlocui pe “fostul”; acest lucru poate reduce tensiunea pe moment, insa in acelasi timp poate aduce riscul de ajunge “pe repede inainte” intr-o relatie disfunctionala;
• sa mergi in cealalta extrema, spunand “Nu mai am nevoie de nimeni niciodata!”; fa-ti perioada de doliu, e firesc sa suferi si sa plangi pentru ca ai pierdut o persoana draga, ai pierdut relatia, rolul tau de sot, sotie. Apoi, lasa lucrurile sa evolueze natural catre noi posibile relatii!
• sa te izolezi chiar si de prieteni, indepartandu-le astfel pe acele persoane care iti pot oferi suport in momentele dificile. Daca ti se pare ca este coplesitor pentru tine, apeleaza la ajutorul unui psiholog, la consiliere pentru divort, la psihoterapie;
• sa cauti alinare adoptand comportamente periculoase: practicarea jocurilor de noroc, consumul de alcool sau poate chiar droguri. Este insa numai o alinare iluzorie, in realitate acestea aduc pericolul instalarii dependentei.

Ce oportunitati ti-ar putea aduce divortul? Sa cresti la nivel personal:

• asuma-ti responsabilitatea pentru partea ta de relatie si vezi ce ai putea face diferit intr-o relatie viitoare, pentru a nu mai ajunge intr-o situatie similara;
• fii atent(a) la umbrele trecutului, vezi daca ai adus ceva din copilaria ta sau din alte relatii in casnicia ta;
• pana cand rolul tau de partener(a) devine din nou activ, reorienteaza-ti timpul si energia catre rolul de “Eu”, catre pasiunile tale.